फलों के राजा “आम” के बारे में यह बातें जान लो | Mango In Hindi

फलों के राजा “आम” के बारे में यह बातें जान लो | Mango In Hindi | Mango benefits in hindi | mango facts in hindi | Food facts in hindi :- आम के बारे में तो किसने नहीं सुना क्योंकि यह भारत का राष्ट्रीय फल है और इसे फलों का राजा भी कहा जाता है। भारत का ऐसा कोई कोना नहीं है जहां आम ना उगाया जाता हो। आज हम आपको आम से जुड़े रोचक तथ्य और इसे खाने के फायदे बताएंगे।

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Mango – mango facts in hindi

Mango Facts In Hindi – आम से जुड़े रोचक

1. आम को ना सिर्फ फलों का राजा कहा जाता है बल्कि है भारत का राष्ट्रीय फल भी है।

2. ऐसा माना जाता है कि आप की खोज भारत में हुई थी और आम का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है।

3. विदेशी लोगों को भारत से आम की जानकारी महाराजा हर्षवर्धन ने दी थी।

4. अमेरिका के लोगों को आम के बारे में लगभग 18 वीं शताब्दी में पता चला।

mango facts in hindi

Mango – Mango in hindi

5. अगर हम आम के उत्पादन की बात करें तो भारत का स्थान NO. 1 पर आता है। पूरी दुनिया मैं जितने भी आप उत्पादित होते हैं उनका 60% भारत अकेला उत्पादन करता है।

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6. भारत के हर कोने में आम का उत्पादन किया जाता है कश्मीर से लेकर कन्याकुमारी तक गुजरात से लेकर असम तक।

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7. शायद आपको पता ना हो बिहार के दरभंगा जिले में मुगल बादशाह अकबर ने एक लाख आम के पेड़ लगवाए थे जिसका नाम अब लाखी बाग” है।

8. आम के ऊपर अनेकों लोकप्रिय गीत हैं। महाकवि कालिदास आम की प्रशंसा के लिए एक गीत भी लिख चुके हैं।

9. आम ना सिर्फ खाने के काम आता है बल्कि यह चटनी, कोल्ड ड्रिंक्स और अचार जैसी चीजों को बनाने के भी काम में लिया जाता है।

10. हिंदू धर्म के अनुसार शुभ और मंगलमय कार्यों में जैसे हवन, यज्ञ, त्योहार आदि में आम और आम की पत्तियों का विशेष महत्व है।

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Mango Benefits In Hindi – आम खाने के फायदे

आम के खाने के अनेकों फायदे हमारे शरीर में विटामिन A B की कमी पूरी करता है, और हमारे शरीर को सेहतमंद रखने के साथ-साथ बीमारियों से भी बचाता है।

1. आम के अंदर मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर से लड़ने में मदद करते हैं।

2. आम के अंदर मौजूद सिट्रिक एसिड पेट में एसिडिटी से बचाता है।

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diabetes – mango benefits for health in hindi

3. अगर आपको डायबिटीज की दिक्कत है तो जामुन और आम के रस को मिलाकर कीजिए उस दिन में यह दिक्कत दूर हो जाएगी।

4. हमारे शरीर से जहरीले पदार्थ निकलता है और कब्ज की दिक्कत को भी दूर करता है।

5. आपको यह बात जानकर अच्छा लगा कि आप हमारे शरीर में सेक्स इच्छा को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें विटामिन ई की काफी मात्रा पाई जाती है और विटामिन ई हमारे शरीर में सेक्स हारमोंस को बढ़ा देता है।

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Mango Side Effects In Hindi – आम के दुष्प्रभाव

1. यह बात तो आप सभी जानते हैं कि आम एक मीठा फल है मतलब इसमे शुगर है, इसलिए मोटे लोगों को इसका सेवन बहुत ही कम मात्रा में करना चाहिए।

2. हम एक गर्म फल है ज्यादा खाने से अक्सर मुंह पर मुंहासे और फुंसियां हो जाती है।


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