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सेब खाते हो तो “सेब” के बारे में ये बातें जान लो | Apple In Hindi

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सेब खाते हो तो “सेब” के बारे में ये बातें जान लो | Apple In Hindi | Apple facts in hindi | Apple benefits in hindi | Food Facts in hindi :- अगर हम सेब की लोकप्रियता की बात करें तो सेब पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है। वैज्ञानिकों के अनुसार सेब खाने की शुरुआत आज से 8000 साल पहले हुई थी। Apple के स्वाद के साथ-साथ इसमें अनेकों Health Benefits होने के कारण भी खाया जाता है। सेब के बारे में एक कहावत भी गई जाती है English  में ” one apple a day keep doctor away ” आज हम आपको सेब से जुड़े रोचक तथ्य और इसे खाने के फायदे बताने वाले।
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apple in hindi
Apple – Apple facts in hindi

“Apple Facts In Hindi – सेब से जुड़े रोचक तथ्य”

1. सेब पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है और वैज्ञानिकों का ऐसा मानना है कि सेब का इतिहास 8000 साल पुराना है।
2. अनेकों खोज के अनुसार यह पता चला है की पहली बार सेब कजाकिस्तान जंगली पहाड़ियों में देखा गया था। सिकंदर ने भी इस फल का जिक्र किया है और वही से यह फल पूरे संसार में लोकप्रिय होता चला गया।
Apple variety – Apple in hindi
3. अगर हम सेब की किस्मों की बात करें तो पूरी दुनिया में लगभग इसकी 7500 किस्मेंं पाई जाती हैं। मतलब कि आपको 20 साल लग जाएंगे सारी किस्मों की सेब खाने में।
4. अगर आप किसी भी ताजे सेब को पानी में डालते हैं तो वह डूबेगा नहीं बल्कि तैरेगा, इससे यह पता चलता है कि उसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक है।
5. इंग्लैंड मैं एक शहर है नार्स वहां के लोगों का यह मानना है कि यह भगवान का दिया हुआ उपहार है, और यहां तक की वह अनेकों प्राचीन कब्रों में मिट्टी का यह भी पाया गया है।
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6. वैज्ञानिकों ने Apple को मलुस डोमेस्टिका ( Malus Domestics ) नाम दिया है।
7. चीन, अमेरिका, पोलैंड, तुर्की, और इटली यह पांच देश है जो सबसे ज्यादा सेब का उत्पादन किया जाता है।
apple facts in hindi
Apple tree – Apple facts in hindi
8. सेब का पेड़ 4 से 5 साल में फल देना शुरू हो जाता है, और वह पेड़ लगभग 2 साल से भी ज्यादा जिंदा रहता है और फल दे सकता है।
9. आप यह बात जानकर चौक जाएंगे कि 2014 में पूरी दुनिया में लगभग 10 करोड़ टन सेब का उत्पादन किया गया था, जिसमें से अकेले चीन ने 5 करोड़ टन सेब का उत्पादन किया था।
10. एक सेब में लगभग 10 बीज होते हैं और लगभग 1 सेब हमें 80 कैलोरी ऊर्जा दे सकता है।
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“Apple Benefits In Hindi – सेब खाने के फायदे”

1. रोज एक सेब खाने से हमें अनीमिया नामक बीमारी नहीं होती यह बीमारी हमारे शरीर में आयरन की कमी होने के कारण होती है। अगर हम  रोज दो सेब खाते हैं तो यह बीमारी खत्म हो जाती है।
Apple in hindi
Sleep – Apple benefits in hindi
2. अगर आपको अच्छी नींद नहीं आती तो एक सेब खा लीजिए।
3. अगर आप के जोड़ों में दर्द होता है तो नियमित सेब खाने से यह दर्द दूर किया जा सकता है।
4. Apple मोटापा कम करने में भी बहुत सहायक हैं और यह हमारे वजन को भी नियंत्रण में रखता है।
5. दस्त और कब्ज को दूर करने में सेब बहुत सहायक हैं।
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6. अगर आपको दिल से संबंधित बीमारियां हैं, सेब खाने से यह भी दूर की जा सकती है।
7. अगर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत अधिक है तो यह हमारे शरीर में पाया जाने वाला फाइबर कैलेस्ट्रोल को नियंत्रण में रखता है।
8. अगर हम रोजाना सेब खाते हैं, तो हमारे शरीर में जितने भी जहरीले पदार्थ होते हैं वह धीरे-धीरे बाहर निकलते जाते हैं।
Apple in hindi
Apple health Benefits in hindi
9. अगर आप शारीरिक रुप से कमजोर है तो रोजाना दो सेब खाइए आप खुद-ब-खुद फर्क नजर आ जाएगा।
10. डायबिटीज जैसी बीमारियों को दूर करने के लिए सेब बहुत ही सहायक है।

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